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 Minha dieta de laticínios

Basundi vs Leite inteiro nutrição

Basundi
Leite inteiro
Leite inteiro vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
51,00 IU   
6
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
113,00 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
0,03 mg   
99+
Magnésio
3,63 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fósforo
105,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Potássio
231,10 mg   
23
132,00 mg   
99+
Sódio
167,20 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
88,13 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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