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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Leite de cabra nutrição


Leite de cabra vs Fromage Frais nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
1,30 mg   
13

Vitamina D
não disponível   
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,05 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
14,00 mg   
32

Fósforo
não disponível   
111,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
204,00 mg   
27

Sódio
30,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
88,90 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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