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Fromage frais vs Leche de cabra Nutrición


Leche de cabra vs Fromage frais Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,50 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
124,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasio
150,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo  
88,90 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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