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Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Leite de cabra fatos


Leite de cabra vs Fromage Frais fatos


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidratos
4,20 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,20 g   
38
4,45 g   
39

Gorduras
0,10 g   
1
4,14 g   
26

Gordura saturada
não disponível   
2,67 g   
24

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,15 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
1,11 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
11,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,07 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
1,30 mg   
13

Vitamina D
não disponível   
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,05 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
14,00 mg   
32

Fósforo
não disponível   
111,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
204,00 mg   
27

Sódio
30,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
88,90 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Fromage Frais e Leite de cabra Sintomas de alergia
não disponível   
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Fromage Frais e Leite de cabra Sabor
não disponível   
azedar   

Fromage Frais e Leite de cabra Aroma
não disponível   
com cheiro de bode   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano, França   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
não aplicável   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
5- 7 dias   

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