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Minha dieta de laticínios


Filmjolk vs Eggnog


Eggnog vs Filmjolk


Calorias

Calorias por 100g
60,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
4,55 g   
99+

Carboidratos
20,00 g   
26
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
17,00 g   
99+
8,05 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
4,19 g   
27

Gordura saturada
2,70 g   
25
2,59 g   
23

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,06 g   
99+
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,96 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamina D
não disponível   
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
385,00 mg   
30
130,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnésio
11,50 mg   
37
19,00 mg   
26

Fósforo
93,10 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
170,00 mg   
32
165,00 mg   
33

Sódio
37,50 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,43 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
não disponível   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Filmjolk e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
branco   
creme   

Filmjolk e Eggnog Sabor
azedar   
cremoso, Grosso, baunilha   

Filmjolk e Eggnog Aroma
cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Países Nórdicos   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
10 a 14 dias   
5- 7 dias   

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