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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Eggnog


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
8,05 g   
35
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,05 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
4,19 g   
27
9,00 g   
99+

Gordura saturada
2,59 g   
23
6,00 g   
36

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
1,20 mg   
14

Vitamina D
49,00 IU   
7
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
19,00 mg   
26
não disponível   

Fósforo
109,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
165,00 mg   
33
não disponível   

Sódio
54,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Eggnog e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
creme   
branco   

Eggnog e Iogurte búlgaro Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
cremoso   

Eggnog e Iogurte búlgaro Aroma
cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Inglaterra   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
desconhecido   

tempo de cozimento
não aplicável   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Validade
5- 7 dias   
2- 3 meses   

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