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 Minha dieta de laticínios

Filmjolk vs Basundi nutrição

Filmjolk
Basundi
Basundi vs Filmjolk nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
13,44 IU   
99+
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
não disponível   
195,00 IU   
2
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
4,68 mg   
3
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
385,00 mg   
30
473,00 mg   
26
Ferro
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14
Magnésio
11,50 mg   
37
3,63 mg   
99+
Fósforo
93,10 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
170,00 mg   
32
231,10 mg   
23
Sódio
37,50 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinco
0,43 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
87,42 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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