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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Basundi


Calorias

Calorias em 1 copo
330,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorias
375,20 kcal  
21
394,00 kcal  
16

Calorias em 1 colher de sopa
120,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
38

Calorias em 1 oz
120,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
180,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,90 g  
35
23,76 g  
17

Carboidratos
36,20 g  
9
2,57 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Açucar
30,50 g  
99+
0,52 g  
12

Gorduras
20,00 g  
99+
32,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
15 %  
14
33 %  
29

Gordura saturada
7,60 g  
99+
20,22 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
2,60 g  
8
0,95 g  
24

Gordura monoinsaturada
5,60 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg  
26
685,00 mg  
15

Ferro
0,95 mg  
14
0,76 mg  
19

Magnésio
3,63 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fósforo
105,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potássio
231,10 mg  
26
127,00 mg  
99+

Sódio
167,20 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,45 mg  
99+
3,07 mg  
14

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
38,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  

Cor
pálido amarelo  
amarelo  

Sabor
leitoso, Sweet, Grosso  
Sweet  

Aroma
leitoso  
brando, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Índia  
winconsin, estados unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
40  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3- 5 dias  
3-4 semanas  

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