1 Calorias
1.1 Calorias
357,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
101,00 kcalnão disponível
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.6 De servir tamanho
1.7 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.8.1 Fibra
1.8.2 Açucar
1.9 Gorduras
1.9.1 Teor de matéria gorda
1.9.2 Gordura saturada
1.9.3 Gordura trans
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
825,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1.2.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.3.2 Vitamina D
1.3.4 Vitamina D(D2+D3)
1.3.6 Vitamina E (alfa-tocoferol)
1.3.8 Vitamina K (filoquinona)
1.4 Minerais
1.4.1 Cálcio
731,00 mg130,00 mg
0
1705
1.4.3 Ferro
1.4.5 Magnésio
1.4.6 Fósforo
536,00 mg105,00 mg
0
1409
1.4.9 Potássio
188,00 mg164,00 mg
0
1794
1.4.11 Sódio
812,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.4.13 Zinco
1.5 Outro
1.5.1 Agua
1.6.2 Cafeína
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
2.1.1 Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas
dá uma pele mais lisa
2.2.2 Cuidado capilar
não disponível
fortalece as raízes do cabelo
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
não disponível
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
2.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira
não disponível
3 O que é
3.1 O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
3.1.1 Cor
pálido amarelo
não disponível
3.1.2 Sabor
brando, Aloprado, salgado
de Fermento
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetariano
3.2 Procedência
países Baixos
regiões Cáucaso do Norte
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
4.2 Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático
sementes de kefir, leite inteiro
4.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
4.3 Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
10- 12 horas
4.4.2 tempo de cozimento
4.4.3 Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
4.5.3 Validade