×

Brânză Edam
Brânză Edam

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Brânză Edam
X
Chefir

Brânză Edam Vs Chefir Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

357,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

357,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

357,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,99 G3,79 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

1,43 G4,48 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,43 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,80 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,57 G0,66 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,67 G0,05 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,13 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

89,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

825,00 UI569,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,39 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI41,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

731,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,44 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

30,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

536,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

188,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

812,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,75 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,56 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Brânză de inimă sănătoasă
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile
Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing
-

Ce este

Ce este

Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

Blând, cu gust de nucă, Sărat
înspumat

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

Nu
da

Origine

Olanda
regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile
Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
10- 12 oră

Timp de gătit

90
20

Timp de imbatranire

4 săptămâni - 10 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

3-4 săptămâni
2- 3 săptămâni