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Edamer Käse
Edamer Käse

Kefir
Kefir



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Edamer Käse
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Kefir

Edamer Käse vs Kefir Fakten

1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Yakbutter
70 1628
1.2 Kalorien
357,00 Kcal41,00 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
101,00 KcalNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
24,99 g3,79 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.8 Kohlenhydrate
1,43 g4,48 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.8.2 Zucker
1,43 g4,61 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.9 Fette
27,80 g0,93 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
28 %Nicht verfügbar
Alles über Paneer
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
17,57 g0,66 g
Alles über Amasi
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g0,04 g
Alles über Milch
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,67 g0,05 g
Alles über Paneer
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
8,13 G0,31 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
89,00 mg5,00 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
825,00 IU569,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Alles über Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg0,14 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,15 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,06 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg13,00 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg0,29 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,20 mg
Alles über Milch
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
20,00 IU41,00 IU
Alles über Joghurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg1,00 µg
Alles über Milch
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg0,02 mg
Alles über Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg0,10 µg
Alles über Joghurt
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
731,00 mg130,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
2.4.2 Eisen
0,44 mg0,04 mg
Alles über Paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
30,00 mg12,00 mg
Alles über Gelato
0 444
2.4.4 Phosphor
536,00 mg105,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
188,00 mg164,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
812,00 mg40,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
2.4.7 Zink
3,75 mg0,46 mg
Alles über Gelato
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
41,56 g90,07 g
Alles über Kakaobutter
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Nicht Verfügbar
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig
Hefig
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Niederlande
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
90
20
5.4.3 Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
3-4 Wochen
2- 3 Wochen