1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien
357,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
101,00 KcalNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
825,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2.3.9 Vitamin-D
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
731,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Eisen
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Phosphor
536,00 mg105,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
188,00 mg164,00 mg
0
1794
1.4.2 Natrium
812,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.4.3 Zink
1.5 Andere
1.5.1 Wasser
1.5.2 Koffein
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten
Gibt eine glattere Haut
2.2.2 Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stärkt die Haarwurzeln
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
Nicht Verfügbar
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
3 Was ist
3.1 Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
3.1.1 Farbe
Blassgelb
Nicht Verfügbar
3.1.2 Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig
Hefig
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
Niederlande
Nordkaukasus Regionen
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
4.2 Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur
Kefir Samen, Vollmilch
4.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
4.3 Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10- 12 Stunden
4.4.2 Kochzeit
4.4.3 Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate
Nicht Verfügbar
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
4.5.2 Haltbarkeit