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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Queijo feta


Queijo feta vs Doogh


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
264,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
14,21 g   
36

Carboidratos
4,70 g   
99+
4,09 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
4,09 g   
36

Gorduras
3,30 g   
19
21,28 g   
99+

Gordura saturada
2,10 g   
19
22,42 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
134,00 g   
16

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,89 g   
26

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
6,94 g   
37

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
48,00 ug   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
493,00 mg   
25

Ferro
0,08 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnésio
12,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Fósforo
95,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potássio
156,40 mg   
39
62,00 mg   
99+

Sódio
7 022,40 mg   
1
917,00 mg   
9

Zinco
0,45 mg   
99+
2,88 mg   
17

Outro
  
  

Agua
não disponível   
55,22 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Doogh e Queijo feta Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Queijo feta Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Queijo feta Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Iran   
Grécia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
NA   
2   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
1 mês   
2- 3 meses   

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