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 Minha dieta de laticínios

Doogh vs Queijo Brie nutrição

Doogh
Queijo Brie
Queijo Brie vs Doogh nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
13,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,60 IU   
99+
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
65,00 ug   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
1,65 µg   
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
137,50 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magnésio
12,00 mg   
35
20,00 mg   
24
Fósforo
95,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Potássio
156,40 mg   
39
152,00 mg   
99+
Sódio
7 022,40 mg   
1
629,00 mg   
20
Zinco
0,45 mg   
99+
2,38 mg   
25
Outro
  
  
Agua
não disponível   
48,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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