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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Junket fatos


Junket vs Doogh fatos


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
64,29 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
4,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
3,30 g   
19
3,60 g   
21

Gordura saturada
2,10 g   
19
2,30 g   
20

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
1,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
106,23 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,30 mg   
25

Vitamina D
0,00 IU   
39
4,04 IU   
29

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,09 mg   
34

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
35
12,70 mg   
34

Fósforo
95,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
156,40 mg   
39
155,00 mg   
40

Sódio
7 022,40 mg   
1
49,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
87,60 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
não disponível   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
desconhecido   

Alergia
  
  

Doogh e Junket Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Junket Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Junket Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Iran   
americano, Dinamarca   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, prato raso, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
24 meses   

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