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Minha dieta de laticínios


Junket vs Leite de vaca nutrição


Leite de vaca vs Junket nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg   
25
0,90 mg   
17

Vitamina D
4,04 IU   
29
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
16
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
34
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
12,70 mg   
34
10,00 mg   
99+

Fósforo
95,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potássio
155,00 mg   
40
253,00 mg   
20

Sódio
49,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
87,60 g   
87,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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