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Minha dieta de laticínios


Junket vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Junket


Calorias

Calorias em 1 copo
134,00 kcal  
18
221,00 kcal  
35

Calorias
64,29 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
90,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
140,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
159,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,50 g  
99+
21,00 g  
25

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
21,00 g  
99+

Gorduras
3,60 g  
21
2,50 g  
14

Teor de matéria gorda
1 %  
1
4 %  
4

Gordura saturada
2,30 g  
23
1,51 g  
13

Gordura trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,07 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
0,00 mg  
38

Vitamina D
4,04 IU  
36
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
12,70 mg  
37
7,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potássio
155,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sódio
49,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
87,60 g  
68,08 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
baixo teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O representante é uma sobremesa com base de leite, feito com leite adoçado e coalho, a enzima digestiva que coalha leite. Ele pode ser melhor descrito como um creme ou um queijo adoçado muito suave.  
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, Dinamarca  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
noz-moscada ralada, leite pasteurizado, açúcar em pó, coalho  
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, prato raso, Stirrer  
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
90  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Validade
24 meses  
1 mês  

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