दूघ बनाम दावत तथ्य
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal
99+
64.29 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.70 g
99+
4.50 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.70 g
99+
0.00 g
फैट्स
3.30 g
19
3.60 g
21
सैचुरेटेड फैट
2.10 g
19
2.30 g
20
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
0.10 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g
99+
1.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg
99+
14.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
66.60 IU
99+
106.23 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
20
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.20 mg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg
39
0.18 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg
23
0.30 mg
25
विटामिन डी
0.00 IU
39
4.04 IU
29
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.10 µg
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg
8
0.09 mg
34
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
137.50 mg
99+
127.00 mg
99+
लोहा
0.08 mg
99+
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
12.00 mg
35
12.70 mg
34
फास्फोरस
95.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
156.40 mg
39
155.00 mg
40
सोडियम
7,022.40 mg
1
49.00 mg
99+
जस्ता
0.45 mg
99+
0.44 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
87.60 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अनजान
अन्य लाभ
अनजान
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
अनुपलब्ध
बालों की देखभाल
अनजान
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
अनजान
एलर्जी
दूघ और दावत एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
जुन्केट मीठा दूध और जामन से बनाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
दूघ और दावत स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
दूघ और दावत सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
ईरान
अमेरिकन, डेनमार्क
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
कद्दूकस करा हुआ जायफल, पाश्चुरीकृत दूध, पिसी चीनी, रेनेट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कप
कटोरा, उथला डिश, स्टरर
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
10- 15 मिनट
पकाने का समय
NA
90
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
1 महीना
24 माह
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