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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Fromage Frais fatos


Fromage Frais vs Doogh fatos


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
4,20 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
4,20 g   
38

Gorduras
3,30 g   
19
0,10 g   
1

Gordura saturada
2,10 g   
19
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
12,00 mg   
35
não disponível   

Fósforo
95,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
156,40 mg   
39
não disponível   

Sódio
7 022,40 mg   
1
30,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
não disponível   
80,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
fornece energia, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
efeito antioxidante   

Cuidado capilar
desconhecido   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Doogh e Fromage Frais Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Fromage Frais Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Fromage Frais Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Iran   
americano, França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
1 hora   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

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