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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Queijo Gjetost fatos


Queijo Gjetost vs Dadiah fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
1 058,00 kcal  
99+

Calorias
3,03 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
65,00 kcal  
37

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
132,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
89,00 kcal  
22

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
9,65 g  
99+

Carboidratos
205,00 g  
1
42,65 g  
8

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
48,00 g  
99+
40,00 g  
99+

Gorduras
130,00 g  
99+
29,51 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
30 %  
27

Gordura saturada
67,00 g  
99+
19,16 g  
99+

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,94 g  
25

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
7,88 g  
31

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
0,52 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
70,00 mg  
1

Magnésio
18,00 mg  
30
444,00 mg  
1

Fósforo
120,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potássio
626,00 mg  
4
600,00 mg  
5

Sódio
3 955,00 mg  
2
1,14 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
13,44 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
-  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  

Cor
branco  
laranja dourada  

Sabor
azedar, Grosso  
caramelo queimado, Sweet  

Aroma
leitoso  
brando  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Indonésia  
Noruega  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
383,00 °F  
1

Validade
até 3 dias  
2- 3 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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