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Minha dieta de laticínios


Custard vs Zincica


Zincica vs Custard


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
40,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
2,70 g   
99+

Carboidratos
17,60 g   
28
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,82 g   
99+
3,60 g   
32

Gorduras
4,00 g   
24
1,10 g   
9

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
2,03 g   
18
0,95 g   
8

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Vitamina D
47,00 IU   
9
41,00 IU   
12

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,51 mg   
26
0,04 mg   
99+

Magnésio
16,00 mg   
30
12,00 mg   
35

Fósforo
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
207,00 mg   
26
164,00 mg   
34

Sódio
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
90,07 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
não disponível   
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
NA   
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Custard e Zincica Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Custard e Zincica Sabor
Grosso   
azedar, Sweet   

Custard e Zincica Aroma
leitoso, Sweet   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
República Checa, Polônia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
2 dias   

tempo de cozimento
desconhecido   
2 dias   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
46,40 °F   
15

Validade
5- 7 dias   
10 a 14 dias   

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