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Minha dieta de laticínios


Custard vs Leite de Iaque calorias


Leite de Iaque vs Custard calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
122,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
5,00 kcal  
3

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
4,80 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
6,12 g  
36

Teor de matéria gorda
7 %  
7
7 %  
7

Gordura saturada
2,03 g  
21
39,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
4,00 g  
5

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
22,00 g  
4

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