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Minha dieta de laticínios


Custard vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Custard


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
17,60 g   
28
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,82 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
2,03 g   
18
39,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
não disponível   

Vitamina D
47,00 IU   
9
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,51 mg   
26
0,57 mg   
23

Magnésio
16,00 mg   
30
154,10 mg   
6

Fósforo
130,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
207,00 mg   
26
não disponível   

Sódio
84,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
não disponível   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
NA   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Custard e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Custard e Leite de Iaque Sabor
Grosso   
Sweet   

Custard e Leite de Iaque Aroma
leitoso, Sweet   
Sweet   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
84,00 °F   
8

Validade
5- 7 dias   
não disponível   

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