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Creme Fraiche
Creme Fraiche

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Creme Fraiche
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Iogurte búlgaro

Creme Fraiche vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

457,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

393,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

396,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,26 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,46 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,80 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

22,10 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,85 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,66 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

57,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

23,50 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

75,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

64,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

101,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

26,70 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,24 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

64,20 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

alimentos de baixa carb
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Creme Fraiche
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

branco
branco

Sabor

azedar
cremoso

Aroma

fresco
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

França
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

escumilha, jarra de vidro, Stirrer
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
-

tempo de cozimento

2 dias
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
2- 3 meses