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Creme Fraiche
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Bulgarischer Joghurt
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Creme Fraiche
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Bulgarischer Joghurt

Creme Fraiche vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

393,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,26 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,46 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,80 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,10 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,85 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,66 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

57,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

190,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,20 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

64,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

26,70 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,24 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

64,20 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Creme fraiche
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Cremig

Aroma

Frisch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Einmachglas, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
-

Kochzeit

2 Tage
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Monate