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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Eggnog


Eggnog vs Creme Fraiche


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
4,55 g   
99+

Carboidratos
1,46 g   
99+
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
8,05 g   
99+

Gorduras
31,00 g   
99+
4,19 g   
27

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
22,10 g   
99+
2,59 g   
23

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,20 IU   
38
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fósforo
64,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
101,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sódio
26,70 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
não disponível   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
branco   
creme   

Creme Fraiche e Eggnog Sabor
azedar   
cremoso, Grosso, baunilha   

Creme Fraiche e Eggnog Aroma
fresco   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
França   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
2 dias   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
3- 5 dias   
5- 7 dias   

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