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 Minha dieta de laticínios

Eggnog vs Basundi nutrição

Eggnog
Basundi
Basundi vs Eggnog nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
59,00 mg   
23
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
3,00 mg   
6
Vitamina D
49,00 IU   
7
195,00 IU   
2
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
4,68 mg   
3
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
130,00 mg   
99+
473,00 mg   
26
Ferro
0,20 mg   
99+
0,95 mg   
14
Magnésio
19,00 mg   
26
3,63 mg   
99+
Fósforo
109,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potássio
165,00 mg   
33
231,10 mg   
23
Sódio
54,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
82,54 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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