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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
457,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
2,26 g  
99+

Carboidratos
8,05 g  
35
1,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
1,80 g  
22

Gorduras
4,19 g  
27
31,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
28 %  
25

Gordura saturada
2,59 g  
26
22,10 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,85 g  
30

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
7,66 g  
35

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
23,50 ug  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,50 mg  
31

Vitamina D
49,00 IU  
8
0,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Fósforo
109,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potássio
165,00 mg  
37
101,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
64,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
alimentos de baixa carb  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
-  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Creme Fraiche  

Cor
creme  
branco  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
fresco  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
escumilha, jarra de vidro, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
5 minutos  

tempo de cozimento
-  
2 dias  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
3- 5 dias  

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