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Congelado Custard vs Queijo gouda nutrição

Congelado Custard
Queijo gouda
Queijo gouda vs Congelado Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
55,00 mg   
26
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
21,00 ug   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
228,00 mg   
39
400,00 mg   
28
Ferro
1,93 mg   
8
0,52 mg   
25
Magnésio
45,00 mg   
9
70,00 mg   
8
Fósforo
332,00 mg   
31
444,00 mg   
20
Potássio
540,00 mg   
9
1 409,00 mg   
2
Sódio
281,00 mg   
34
600,00 mg   
25
Zinco
1,05 mg   
31
1,14 mg   
30
Outro
  
  
Agua
não disponível   
41,46 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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