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Congelado Custard vs Lassi nutrição

Congelado Custard
Lassi
Lassi vs Congelado Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
55,00 mg   
26
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
6,08 ug   
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
2,21 mg   
10
Vitamina D
não disponível   
0,22 IU   
37
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,62 µg   
17
Minerais
  
  
Cálcio
228,00 mg   
39
101,39 mg   
99+
Ferro
1,93 mg   
8
0,06 mg   
99+
Magnésio
45,00 mg   
9
9,64 mg   
99+
Fósforo
332,00 mg   
31
85,70 mg   
99+
Potássio
540,00 mg   
9
142,14 mg   
99+
Sódio
281,00 mg   
34
38,84 mg   
99+
Zinco
1,05 mg   
31
0,39 mg   
99+
Outro
  
  
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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