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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Queijo feta


Queijo feta vs Coalhada


Calorias

Calorias em 1 copo
120,00 kcal  
13
396,00 kcal  
99+

Calorias
110,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
21,00 kcal  
9
74,00 kcal  
36

Calorias dentro 1 fatia do
-  
99,00 kcal  
28

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
14,21 g  
36

Carboidratos
2,00 g  
99+
4,09 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
4,09 g  
37

Gorduras
10,00 g  
99+
21,28 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
21 %  
18

Gordura saturada
10,00 g  
99+
22,42 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
134,00 g  
21

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,89 g  
27

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
6,94 g  
39

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
48,00 ug  
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
2,54 µg  
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
9,60 IU  
32
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
0,26 mg  
99+
493,00 mg  
25

Ferro
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
21

Magnésio
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fósforo
93,00 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potássio
0,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Sódio
600,00 mg  
25
917,00 mg  
9

Zinco
0,00 mg  
99+
2,88 mg  
19

Outro
  
  

Agua
87,60 g  
55,22 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, removedor de bronzeado natural  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.  
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
irlandês  
Grécia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado  
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente  
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
24 horas  

tempo de cozimento
-  
2  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Validade
1 mês  
2- 3 meses  

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