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Minha dieta de laticínios


Coagulado creme vs tensas iogurte


tensas iogurte vs Coagulado creme


Calorias

Calorias por 100g
577,00 kcal   
10
103,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,00 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidratos
2,30 g   
99+
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Açucar
2,30 g   
24
11,23 g   
99+

Gorduras
63,50 g   
99+
2,57 g   
15

% Teor de matéria gorda
55 %   
18
não disponível   

Gordura saturada
40,13 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura poliinsaturada
2,38 g   
9
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
16,81 g   
8
0,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
183,00 mg   
4
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
9,00 ug   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,70 mg   
19

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
88,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,07 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
109,00 mg   
99+

Potássio
42,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sódio
21,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,41 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
76,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
NA   
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
NA   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Coagulado creme e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Coagulado creme é um creme espesso feito pelo indiretamente aquecer leite integral de vaca usando vapor ou banho-maria e, em seguida, deixando-o em panelas rasas para esfriar lentamente.   
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Coagulado creme e tensas iogurte Sabor
não disponível   
não disponível   

Coagulado creme e tensas iogurte Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
desconhecido   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, Plain Creme   
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, copo de medição, forno de micro-ondas, panela, Stirrer   
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
24-36 horas   

tempo de cozimento
5   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
175,00 °F   
3
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
1- 2 semanas   

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