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 Minha dieta de laticínios

Chaas vs Semifreddo nutrição

Chaas
Semifreddo
Semifreddo vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
40,70 mg   
32
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,23 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
16,00 ug   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
não disponível   
Vitamina D
2,45 IU   
31
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,33 mg   
19
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
109,00 mg   
99+
Ferro
0,12 mg   
99+
0,90 mg   
16
Magnésio
26,95 mg   
18
não disponível   
Fósforo
218,05 mg   
33
107,00 mg   
99+
Potássio
369,95 mg   
14
249,00 mg   
21
Sódio
257,25 mg   
36
76,00 mg   
99+
Zinco
1,03 mg   
32
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
55,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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