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Minha dieta de laticínios


Semifreddo vs Viili nutrição


Viili vs Semifreddo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
40,70 mg  
32
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
80,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg  
26
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
12,30 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
109,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Ferro
0,90 mg  
16
0,00 mg  
99+

Magnésio
15,00 mg  
34
11,50 mg  
40

Fósforo
107,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potássio
249,00 mg  
24
170,00 mg  
36

Sódio
76,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
55,70 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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