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Minha dieta de laticínios


Caramelo vs Urda nutrição


Urda vs Caramelo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
1,20 mg   
10
0,44 mg   
28

Magnésio
3,25 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fósforo
2,50 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potássio
0,25 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sódio
246,00 mg   
37
99,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
6,99 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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