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Camembert Queijo vs Basundi nutrição

Camembert Queijo
Basundi
Basundi vs Camembert Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
72,00 mg   
21
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
62,00 ug   
4
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
18,00 IU   
23
195,00 IU   
2
Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
4,68 mg   
3
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
388,00 mg   
29
473,00 mg   
26
Ferro
0,33 mg   
34
0,95 mg   
14
Magnésio
20,00 mg   
24
3,63 mg   
99+
Fósforo
347,00 mg   
27
105,00 mg   
99+
Potássio
187,00 mg   
31
231,10 mg   
23
Sódio
842,00 mg   
11
167,20 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
51,80 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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