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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Creme de queijo fatos


Creme de queijo vs Cacik fatos


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorias em 1 pat
não disponível   
812,00 kcal   
22

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
35,00 kcal   
10

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
66,00 kcal   
3

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
6,15 g   
99+

Carboidratos
14,94 g   
29
5,52 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
9,78 g   
99+
3,76 g   
34

Gorduras
4,95 g   
33
34,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
65 %   
20

Gordura saturada
1,40 g   
10
2,93 g   
28

Gordura trans
0,00 g   
15,00 g   
12

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
0,22 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
1,29 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
1 111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,11 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fósforo
126,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
347,00 mg   
31
314,00 mg   
33

Zinco
1,00 mg   
33
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
52,62 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
alta caloria, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Cacik e Creme de queijo Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   

Cor
não disponível   
branco   

Cacik e Creme de queijo Sabor
azedar   
cremoso, brando, Sweet   

Cacik e Creme de queijo Aroma
fresco, cheiro azedo   
fresco, aprazível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Turkey   
Estados Unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
bactérias mesófilas   

Coisas que você precisa
tigela   
tigela, Colander, panela grande, musselina   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
2 semanas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1 dia   
3-4 semanas   

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