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mi dieta láctea


Cacik vs Queso crema hechos


Queso crema vs Cacik hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

Calorías en 1 pat
no disponible   
812,00 kcal   
22

Calorías en 1 cda
no disponible   
35,00 kcal   
10

Calorías en 1 taza
no disponible   
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
no disponible   
66,00 kcal   
3

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
6,15 gramo   
99+

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
5,52 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
3,76 gramo   
34

grasas
4,95 gramo   
33
34,44 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
65 %   
20

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
2,93 gramo   
28

Grasas trans
0,00 gramo   
15,00 gramo   
12

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
0,22 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
1,29 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Hierro
1,00 mg   
13
0,11 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphorus
126,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
314,00 mg   
33

Zinc
1,00 mg   
33
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
52,62 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
alta en calorías, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Cacik y Queso crema Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   

Color
No disponible   
blanco   

Cacik y Queso crema Sabor
agrio   
cremoso, leve, Sweet   

Cacik y Queso crema Aroma
Fresco, olor agrio   
Fresco, Pleasant   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Turquía   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
bacterias mesófilas   

Cosas que necesitas
cuenco   
cuenco, Colander, olla grande, muselina   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2 semanas   

Hora de cocinar
NA   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 día   
3-4 semanas   

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