1 Calorieën
1.1 calorieën
47,00 kcal
Rank: 88 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 serving Size
100
1.7 eiwitten
2,00 G
Rank: 83 (Overall) ▶
0
215
1.8 Koolhydraten
14,94 G
Rank: 29 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Vezel
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Suiker
9,78 G
Rank: 56 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Fats
4,95 G
Rank: 33 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1,40 G
Rank: 10 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans vet
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
Rank: 44 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
Rank: 53 (Overall) ▶
0
32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
2.2 cholesterol
5,00 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
33,00 IU
Rank: 75 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
Rank: 37 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
Rank: 34 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
29,00 IU
Rank: 13 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
Rank: 9 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
157,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ijzer
1,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
0,00 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
126,00 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
108,00 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Natrium
347,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zink
1,00 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
89,02 G
Rank: 7 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
3.1.1 Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
3.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
NA
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Character length exceed error
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
zuur
4.1.3 Aroma
Vers, zure geur
4.1.4 Vegetarisch
Ja
4.2 Oorsprong
Turkije
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
5.2 ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Kom
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
5.4.2 Kooktijd
NA
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
1 dag