Calorias em 1 copo
264,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
48,38 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
120,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
96,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
4,63 g8,17 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
32,75 g11,89 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,25 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
32,50 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
5,38 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
10 %10 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
3,50 g0,10 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,20 g0,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
8,20 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,25 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
1 000,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug9,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
12,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
144,80 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,10 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
43,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
123,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
299,25 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
76,25 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,50 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
65,00 g76,81 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
-
-
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
-
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sim
-
Procedência
árabe
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, argamassa, pilão, Molho panela
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
30- 40 minutos
24-36 horas
tempo de cozimento
20
-
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Validade
-
1- 2 semanas