Calorías en 1 taza
264,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
48,38 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
16,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
120,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
96,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,63 gramo8,17 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
32,75 gramo11,89 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,25 gramo1,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
32,50 gramo11,23 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
5,38 gramo2,57 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
10 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
3,50 gramo0,10 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
1,20 gramo0,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
8,20 gramo0,10 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,25 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
1.000,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
12,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
144,80 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,10 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
43,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
123,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
299,25 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
76,25 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,50 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
65,00 gramo76,81 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
-
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
-
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina A
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sí
-
Origen
Arabic
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, mortero, majadero, Cazo
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
20
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Estante La vida
-
12 semanas