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tensas iogurte
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Kulfi
Kulfi



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tensas iogurte
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Kulfi

tensas iogurte vs Kulfi

Calorias

Calorias em 1 copo

183,00 kcal276,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

103,00 kcal180,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal91,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal192,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal250,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,17 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

11,89 g25,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

11,23 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,57 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,10 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,50 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,10 g6,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

111,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,70 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

88,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

109,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

129,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

33,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,41 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

76,81 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão

Outros benefícios gerais

-
mimo relaxante no verão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios

O que é

O que é

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.

Cor

-
-

Sabor

-
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
subcontinente indiano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
5 minutos

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
até 3 dias