Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
  
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
  
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
  
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
  
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
  
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
  
excelente condicionador de cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
  
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies
  
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
  
Alergia
  
  
Kefir e Azedado leite Sintomas de alergia
não disponível
  
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