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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Skyr fatos


Skyr vs Basundi fatos


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
65,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
11,00 g   
40

Carboidratos
36,20 g   
9
4,00 g   
99+

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
4,00 g   
35

Gorduras
20,00 g   
99+
0,20 g   
2

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
não disponível   

Gordura saturada
7,60 g   
99+
0,10 g   
1

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
não disponível   

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
não disponível   

Vitamina D
195,00 IU   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
não disponível   

Ferro
0,95 mg   
14
não disponível   

Magnésio
3,63 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
105,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
231,10 mg   
23
0,00 mg   
99+

Sódio
167,20 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
não disponível   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Basundi e Skyr Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
não disponível   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  

Cor
pálido amarelo   
não disponível   

Basundi e Skyr Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
não disponível   

Basundi e Skyr Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Índia   
Islândia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
40   
40   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
3-4 semanas   

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