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Basundi
Basundi

Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim



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Basundi
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Manteiga de amendoim

Basundi vs Manteiga de amendoim

Calorias

Calorias em 1 copo

330,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

375,20 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

120,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

180,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

14,90 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

36,20 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

30,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

15 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

7,60 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

2,60 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,60 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

26,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

473,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,95 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,63 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

105,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

231,10 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

167,20 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

60,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor

pálido amarelo
Castanho

Sabor

leitoso, Sweet, Grosso
cremoso, Aloprado

Aroma

leitoso
Aloprado

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Índia
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
10 minutos

tempo de cozimento

40
5

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F68,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
cerca de 3 meses