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Basundi
Basundi

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Basundi
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Mantequilla de maní

Basundi vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

330,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

375,20 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

120,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

120,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

180,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,90 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

36,20 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

30,50 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

15 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,60 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

2,60 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,60 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

26,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,40 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

473,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,95 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,63 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

231,10 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

167,20 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

60,00 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

de color amarillo pálido
marrón

Sabor

lechoso, Sweet, grueso
cremoso, a nueces

Aroma

lechoso
A nueces

Vegetariano

Origen

India
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
10 minutos

Hora de cocinar

40
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F68,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
Alrededor de 3 meses