Basundi

Manteiga de amêndoa

Basundi vs Manteiga de amêndoa

Basundi

Manteiga de amêndoa

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1 Calorias

1.1 Calorias

375,20 kcal614,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível1 535,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível98,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível179,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

14,90 g20,96 g

0 215

1.8 Carboidratos

36,20 g18,82 g

0 205

1.8.1 Fibra

2,40 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

30,50 g6,27 g

0 54.08

1.9 Gorduras

20,00 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

15 %91 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

7,60 g6,55 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

2,60 g13,61 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

5,60 g32,45 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

26,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

66,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,40 ug53,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

195,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

473,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,95 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

3,63 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

105,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

231,10 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

167,20 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,45 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível1,64 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

melhora a nutrição, mantenha sentir completo

efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções

3.1.1 Outros benefícios gerais

auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago

cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.

4.1.1 Cor

pálido amarelo

assada astanho

4.1.2 Sabor

leitoso, Sweet, Grosso

Rico assado amêndoa

4.1.3 Aroma

leitoso

Aloprado

4.1.4 Vegetariano

sim