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Basundi
Basundi

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Basundi
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Beurre d'arachide

Basundi vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

330,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

375,20 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

120,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

120,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

180,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,90 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

36,20 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,40 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

30,50 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

20,00 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

15 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,60 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

2,60 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,60 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

26,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

66,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,52 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,40 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

4,68 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

473,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,95 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,63 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

231,10 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

167,20 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

60,00 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

Jaune pâle
Rôti marron

Saveur

Laiteux, Sucré, Épais
Amandes grillées Rich

Arôme

Laiteux
Fou

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Inde
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

40
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
2 ans