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 Minha dieta de laticínios

Basundi vs Creme nutrição

Basundi
Creme
Creme vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
26,00 mg  
40
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU  
99+
656,00 IU  
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug  
40
2,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,14 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,80 mg  
27
Vitamina D
195,00 IU  
2
44,00 IU  
12
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
1,10 µg  
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg  
26
91,00 mg  
99+
Ferro
0,95 mg  
14
0,05 mg  
99+
Magnésio
3,63 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Fósforo
105,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+
Potássio
231,10 mg  
26
136,00 mg  
99+
Sódio
167,20 mg  
99+
72,00 mg  
99+
Zinco
0,45 mg  
99+
0,32 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
60,00 g  
74,51 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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