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Minha dieta de laticínios


Creme vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Creme


Calorias

Calorias por 100g
191,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
não disponível   
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
não disponível   
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
não disponível   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,96 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidratos
2,80 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,67 g   
33
não disponível   

Gorduras
19,10 g   
99+
29,51 g   
99+

Gordura saturada
10,18 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
0,63 g   
6
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,79 g   
33
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
4,53 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug   
40
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamina D
44,00 IU   
11
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg   
6
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésio
9,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fósforo
92,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potássio
136,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
72,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,32 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
74,51 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Creme e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
não disponível   
laranja dourada   

Creme e Queijo Gjetost Sabor
cremoso, Sweet, Grosso   
caramelo queimado, Sweet   

Creme e Queijo Gjetost Aroma
não disponível   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
desconhecido   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
20   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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