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Minha dieta de laticínios


Creme vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorias
191,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
67,00 kcal  
38

Calorias em 1 oz
52,00 kcal  
23
112,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,96 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidratos
2,80 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,67 g  
34
0,52 g  
12

Gorduras
19,10 g  
99+
32,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
33 %  
29

Gordura saturada
10,18 g  
99+
20,22 g  
99+

Gordura trans
0,63 g  
10
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,79 g  
34
0,95 g  
24

Gordura monoinsaturada
4,53 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Ferro
0,05 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnésio
9,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fósforo
92,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potássio
136,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sódio
72,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,32 mg  
99+
3,07 mg  
14

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
38,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
cremoso, Sweet, Grosso  
Sweet  

Aroma
-  
brando, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
-  
winconsin, estados unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
20  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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